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這玩意放家里人人嫌!隨手一炒,全家搶著吃,女人常吃還顯年輕

2023-02-11 13:49 作者:葛貓大隊(duì)  | 我要投稿

一般過年家里會準(zhǔn)備很多豬肉,用來打肉丸,調(diào)肉餡等,用這些半成品做菜特別省事,可能是準(zhǔn)備的食物太過豐盛,導(dǎo)致剃下的豬皮人人嫌棄,即使平時(shí)很愛吃豬皮的家人,也消耗不動(dòng)



但后來我發(fā)現(xiàn),只要多一個(gè)加工步驟,它就逆襲了,一度成為餐桌上最下飯的神器,全家搶著吃。



豬皮的膠原蛋白非常豐富,被稱為“皺紋熨燙機(jī)”,女人常吃顯年輕,接下來為大家分享一道《彩椒炒豬皮》,一起來看看吧~



《食材準(zhǔn)備》豬皮、青紅彩椒、花椒、蔥姜、料酒、鹽、蠔油、白糖、生抽



(1)首先將豬皮洗干凈放進(jìn)鍋中,倒水沒過豬皮,再倒點(diǎn)料酒放幾片姜幾?;ń啡バ龋_大火煮開



(2)大概煮20分鐘左右撈出來,把肉皮附帶的肥油刮干凈,豬毛拔掉,切成細(xì)條裝碗



(3)接著把青紅椒切一下,切成粗細(xì)均勻的菜椒絲裝盤備用



(4)鍋里倒油,先放彩椒炒兩分鐘炒至斷生



(5)緊接著倒入豬皮翻炒,臨出鍋前放入適量鹽,生抽,蠔油,白砂糖,老抽炒均勻出鍋



【年糕小提示】



1、豬皮上面的油脂一定要清理干凈,這樣減少了脂肪的攝入,吃起來也不會膩


2、煮好的豬皮趁熱切成條,避免變涼之后不容易切開


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