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7月過半，完成3次半馬，跑量未達目標，后半月繼續(xù)

2023-07-15 09:00 作者:alphaSnail 0人讀過 | 我要投稿

7月回甘肅老家/出差，喝了兩場酒。跑步極不規(guī)律，抓住一切合適時機開跑。原本以為海拔高心率表現(xiàn)會差，沒想到還能跑出平均心率137的半馬，很開心，小得瑟一下

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