很多人說：我是易胖體質(zhì)，喝涼水都能胖上個幾斤。其實(shí)很多時候，人胖不胖，和白開水的沒有太大關(guān)系，而多半是體質(zhì)問題。

很多超重、肥胖的人，都存在體質(zhì)上的問題?？梢园讶说捏w質(zhì)分為九種，一種平和，八種偏頗，比如痰濕、氣虛、陽虛、血瘀……

正是這些偏頗體質(zhì)，讓人不知不覺地地變胖了，同時，這幾種體質(zhì)常常聯(lián)合作案，讓人肥胖的原因變得更為復(fù)雜。

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1、痰濕型肥胖

痰濕體質(zhì)，是現(xiàn)代人比較普遍的體質(zhì)類型。簡單來說，是體內(nèi)的代謝廢物太多了，脾臟運(yùn)化水濕的功能失常，從而導(dǎo)致了“交通”堵塞。

這類人愛吃甜、肥、粘、膩的食物，比較容易出現(xiàn)肚子胖肉多，臉上容易出油，睡覺容易打呼?！?。而且經(jīng)常感覺早上起來喉嚨有痰，喝水都發(fā)胖，身體沉重，全身感覺粘乎乎的。這種肥胖類型的人會感覺心臟負(fù)擔(dān)重，愛睡覺。

這種體質(zhì)特別需要通過補(bǔ)充酵素來提升代謝，同時三餐飲食建議清淡為主，每周進(jìn)行2天的輕斷食，能夠有效地緩解腸胃負(fù)擔(dān)，幫助身體排濕排油。?

2、氣虛型肥胖

中醫(yī)認(rèn)為：“其人肥白，多數(shù)氣虛。”說的正是氣虛型肥胖者。氣虛所導(dǎo)致的肥胖，不是以痰濁油脂過剩為主，而是一種虛胖，往往表現(xiàn)為“平時說話有氣無力、身體浮腫、容易疲勞”。

氣虛體質(zhì)的人尤其要吃早餐，而且要早吃要定時吃，一般早上7點(diǎn)鐘吃飯最好。同時，夏天吹空調(diào)溫度不要調(diào)太低，27度為宜。在出汗的狀態(tài)下，也不要馬上進(jìn)入溫度很低的房間，因?yàn)轶w質(zhì)虛，身體額防衛(wèi)能力弱，寒濕更容易入體，讓瘦身變得更難。

氣虛型肥胖的人，需要補(bǔ)充紅棗濃縮液，補(bǔ)氣的同時補(bǔ)血。同時每天早上空腹飲用2條玫瑰純露，也有助于補(bǔ)脾胃，脾健康了，氣血才能真正補(bǔ)上來。

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3、痰濕夾瘀型肥胖

痰濕夾瘀型肥胖，既有痰濕的特征，又有血瘀的特點(diǎn)，“三高”人群更是常見。通常是肥胖日久，體內(nèi)出現(xiàn)代謝障礙，導(dǎo)致痰、瘀日益集聚。多表現(xiàn)為“舌下絡(luò)脈淤紫、肉緊實(shí)、多水腫、面色”。

這種類型的肥胖，更加需要通過輕斷食的方式來減脂，每天配合U牌火龍果酵素和玫瑰純露，能夠很好地調(diào)理體質(zhì)。

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4、陽虛型肥胖

陽虛型肥胖的人因濕氣重，代謝能力不強(qiáng)，導(dǎo)致毒素的積壓越來越多，同時氣色不好，也會越來越胖。

陽虛的人想瘦身比較難，所以胖人多陽虛濕重，通過飲用U牌火龍果酵素，同時補(bǔ)充足夠的水分，幫助濕氣廢物更好地排出，堅(jiān)持飲用，還能提升身體免疫力。

其實(shí)，我們完全可以通過輕斷食這種正確的一日三餐達(dá)到瘦身的效果，所以想要瘦身，一定要按時吃飯，并且選擇正確的食物，均衡營養(yǎng)，每餐吃到7分飽的比較舒服的狀態(tài)。同時配合飲用酵素和玫瑰純露，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，還能提升代謝，把體質(zhì)調(diào)理到易瘦的狀態(tài)。