夏天到了，短褲短袖穿起來(lái)，食物更是綠豆冰沙，冰鎮(zhèn)啤酒配上超級(jí)火辣的燒烤，就這樣放肆幾天，痔瘡就被逼了出來(lái)……

　　心里可能還在想，這才“作”了幾天呀!怎么搞得這么嚴(yán)重，難道是夏天到了，痔瘡的脾氣就這么大?

再看看你都做了些什么?

　　1、貪涼導(dǎo)致痔瘡發(fā)作

　　夏天很長(zhǎng)時(shí)間是窩在空調(diào)房里，但是這樣忽冷忽熱、封閉的環(huán)境，給痔瘡提供了一個(gè)好的環(huán)境，加上夏天穿得薄涼，腰腹部受寒讓人家感到怕冷、無(wú)力，造成呼吸不暢、嚴(yán)重腹脹、消化不良、便秘等癥狀;

　　2、胡吃海喝不良習(xí)慣

　　患痔瘡的人多數(shù)都有肛門(mén)直腸疾病，這時(shí)痔瘡發(fā)病率就會(huì)增高。而辣椒與酒精會(huì)給直腸黏膜造成刺激，而過(guò)度的吃辣與飲酒不會(huì)造成直腸黏膜充血、擴(kuò)張從而形成痔瘡。而痔瘡與生活習(xí)慣、久忍大便有關(guān)，同時(shí)食物不當(dāng)會(huì)引起便秘，導(dǎo)致引起肛腸疾病;

找出患痔瘡的原因?

　　患上痔瘡后，別總是怪痔瘡的錯(cuò)，需要從自己身上找找原因，想要挽回、緩解痔瘡的疼痛，就需要從生活中入手。

　　規(guī)律飲食：飲食需以清淡為主，平時(shí)可多吃粗糧、豆類、蔬菜和西瓜等含纖維素高的蔬菜水，增加腸蠕動(dòng);一定要忌食用生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物;不要大量飲酒;少吃鹽腌、熏烤、高脂肪、高糖食物;

　　保持清潔：夏季很熱，人體很容易出汗，所以更需養(yǎng)成愛(ài)清潔的習(xí)慣，從而保持肛周局部清潔干爽;排便之后在睡前需用溫水清洗肛門(mén)部位，同時(shí)還需勤換內(nèi)衣褲，需選擇薄而柔軟的棉布類;

　　注重休息：工作中如果久站、久蹲、久坐等行為，這時(shí)會(huì)影響局部血液循環(huán)，所以需抽出時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行勞逸結(jié)合，改善血液循環(huán)，減少各種肛腸疾病的發(fā)生或加重病情的發(fā)展;

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：如果遇到肛腸疾病時(shí)，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行就診，切忌：千萬(wàn)不要聽(tīng)信各種偏方!