? ? 大慶胃康醫(yī)院

? ? 大慶胃康醫(yī)院就是講究實際、實事求是。務(wù)實不僅是能力的體現(xiàn)，也是經(jīng)驗的積累。千里之行，始于足下。任何的豐功偉業(yè)都必須從腳踏實地做起，都必須從小事一步步地做起。不虛夸、不急功近利、務(wù)實發(fā)展的醫(yī)院，才能在激烈競爭的診療市場脫穎而出并長盛不衰，最終得到百姓認可。

? ? 奉獻即恭敬的交付，呈獻，是醫(yī)務(wù)人員的精神境界。指滿懷感情地為他人服務(wù)，做出貢獻，是不計回報的服務(wù)。作為醫(yī)務(wù)工作者，病人的需要就是無聲的召喚，而竭盡所能奉獻自己的一切、用自己所學(xué)的知識為病人帶來福音就是一名醫(yī)務(wù)人員最基本的職業(yè)道德和操守。

? ? 眾所周知，胃是人體的重要消化器官，在消化食物的過程中胃發(fā)揮著重要的作用，平時要注意良好習(xí)慣的培養(yǎng)，通過合理的方法維持胃的健康狀態(tài)，提高胃的功能，及時消化食物吸收營養(yǎng)物質(zhì)為了有效地養(yǎng)胃，遲早應(yīng)該注意什么樣的問題呢

? ? 1、攝取營養(yǎng)食品

? ? 為了維持健康狀態(tài)，早晚必須繼續(xù)攝取營養(yǎng)物質(zhì)。很多人沒有注意到這個問題，早飯和晚飯沒有按時攝取食物，胃的功能有可能下降，負面影響很明顯。因此，保持健康狀態(tài)最重要的是早飯及時補充營養(yǎng)，胃消化食物，提高胃的功能。

? ? 2、適當(dāng)飲水

? ? 為了保護胃，早晚可以適當(dāng)飲水。早上剛起床，晚上睡覺前適當(dāng)喝水，在喝水促進全身血液循環(huán)的同時，減少胃液，防止胃酸分泌過多損傷胃粘膜也是保護胃的過程中需要注意的問題。

? ? 3、要保持良好的心情

? ? 為了養(yǎng)護胃，早晚要保持良好的心情。許多人早上起床或晚上睡覺前總是有負面情緒，情緒波動也會刺激人體，導(dǎo)致胃功能下降。許多人情緒波動很大，胃痛和食欲不振。因此，早晚養(yǎng)胃應(yīng)注意情緒的合理控制。

? ? 4、不要喝酒

? ? 為了保持胃部健康，早晚不要喝酒。許多人早上起床或晚上睡覺前前有喝酒的壞習(xí)慣，喝酒過多會影響健康，酒精物質(zhì)的刺激會增加胃粘膜的負擔(dān)，胃病變的概率會提高，不能存在這種不良行為。

? ? 5、不要吃刺激性食物

? ? 如果想提高胃的功能，早晚不要吃辣的食物。許多人喜歡早餐和晚餐吃辣的東西，辣的東西刺激性高，胃受刺激的可能性高，病變的概率高。胃病可能是這種不良行為造成的，所以如果你想保持健康，早晚應(yīng)該以清淡的飲食為主，少吃辛辣的食物。

? ? 6、不抽煙

? ? 早晚保持良好的生活習(xí)慣，不抽煙也是關(guān)鍵。許多人通常有不良習(xí)慣。早上起床或晚上睡覺前，他們有吸煙的習(xí)慣。攝入過多的有害物質(zhì)可能會刺激胃粘膜，從而增加胃病的可能性。只有避免這種不良習(xí)慣，他們才能保持健康。