睡眠呼吸暫停是指睡眠期間呼吸暫停超過10秒鐘，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和生命安全的一種疾病。引起睡眠呼吸暫停的原因有以下幾點(diǎn)： 1、肥胖：肥胖是引起睡眠呼吸暫停的主要原因之一，由于喉部沉積了大量脂肪，使得空氣流通受到阻礙，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。 2、上呼吸道畸形：上呼吸道畸形包括鼻竇炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會(huì)導(dǎo)致空氣通道狹窄，引起呼吸暫停。 3、睡眠姿勢(shì)不良：睡眠時(shí)仰臥或側(cè)臥不佳，可能會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸暫停。 4、長時(shí)間使用鎮(zhèn)jing劑或催眠yao：這些yao會(huì)使人的肌肉松弛，包括咽喉部位肌肉，容易引起呼吸暫停。 5、酗酒或吸煙：酗酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)損傷，引起上呼吸道阻塞，使呼吸暫停加重。 總之，睡眠呼吸暫停的原因是多種多樣的，如果出現(xiàn)呼吸暫停等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)的建議進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，減少肥胖，遠(yuǎn)離吸煙和酗酒等有害物質(zhì)，以減輕睡眠呼吸暫停的發(fā)生率。