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亞健康調(diào)理技術(shù)是什么

2023-07-24 16:07 作者:八角藤教育  | 我要投稿

  中醫(yī)亞健康調(diào)理技術(shù)師是指運(yùn)用系統(tǒng)的中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識(shí),熟練使用常見的檢測(cè)技術(shù)和調(diào)理方法,為亞健康人群提供專業(yè)指導(dǎo)和健康服務(wù)的相關(guān)人員。中醫(yī)亞健康調(diào)理技術(shù)不僅僅是一份工作,更是一種順應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展需求的必然時(shí)尚!從現(xiàn)在市場(chǎng)需求上,它將是最熱門的黃金職業(yè)之一!

  中醫(yī)亞健康調(diào)理技術(shù)中藥熏蒸

  熏蒸療法是用中草藥煎煮產(chǎn)生的藥汽熏蒸人體來治療疾病的一種外治方法。它通過皮膚直接作用于人體的患病部位,藥力強(qiáng)大,作用集中,同時(shí)避免了口服藥帶給胃腸的不適和肝臟的吸收負(fù)擔(dān)。

  對(duì)頸、肩、腰腿痛是一種療效顯著的綠色療法。

  中醫(yī)亞健康調(diào)理技術(shù)亞健康的表現(xiàn)有哪些

  1.軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;

  2.心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等;

  3.社會(huì)交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色,工作、學(xué)習(xí)困難,不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系,難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。

  中醫(yī)亞健康調(diào)理技術(shù)哪些因素容易誘發(fā)亞健康

  1.過度勞累和緊張:現(xiàn)代城市生活和工作節(jié)奏快,導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,很多人精神壓力大,人際關(guān)系復(fù)雜,有很多客觀因素使讓我們身心長(zhǎng)時(shí)間處于過度疲勞和緊張,現(xiàn)在這種狀態(tài)得不到及時(shí)有效的緩解,必然會(huì)造成內(nèi)臟功能的過度消耗與身體各種機(jī)能的持續(xù)下降,才會(huì)讓身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

  2.飲食失調(diào):現(xiàn)今在享受豐富的物質(zhì)生活時(shí),不光只為了飽口腹之欲,總是攝入過多的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物,而這些食物中又添加了過多的防腐劑,人工飼養(yǎng)的動(dòng)物喂食了各種激素使成熟期短,營(yíng)養(yǎng)成分大打折扣,城市中的人們運(yùn)動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)在不斷減少,所攝入的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人體所需,最常見的疾病有糖尿病、痛風(fēng)、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓、脂肪肝等,也就是現(xiàn)代富貴病大多都是吃出來的。

  3.嚴(yán)重睡眠不足,起居無規(guī)律:現(xiàn)代社會(huì)的人們作息不正常是普遍的現(xiàn)象,由于過多迷戀影視、網(wǎng)絡(luò)、游戲、歌廳、打牌、喝酒等各種娛樂,就會(huì)打亂生活規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班更是家常便飯,長(zhǎng)期睡眠不足必然會(huì)損傷陰氣,造成陰虛內(nèi)熱。

  4.亂用藥品:俗話說“是藥三分毒”,任何藥物都會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),尤其是一些西藥,一些化學(xué)制劑不僅會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的不良反應(yīng),還會(huì)破壞機(jī)體的免疫系統(tǒng),也很容易出現(xiàn)亞健康的表現(xiàn)。


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