如果，您沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但是揉臍時(shí)卻在某個(gè)部位有阻滯點(diǎn)，那您一定要趕緊將它揉開(kāi)，因?yàn)槟菍?lái)必是個(gè)隱患。
腹部有幾個(gè)部位是痰濕凝結(jié)和肌肉粘連的重點(diǎn)，最嚴(yán)重的一般是肚臍周?chē)浯沃须鋮^(qū)域、小腹區(qū)域，還有就是足陽(yáng)明胃經(jīng)的路線，之所以說(shuō)區(qū)域，是因?yàn)橥颇米饔玫氖且粭l線或者一個(gè)面，而不是像針灸那樣是一個(gè)點(diǎn)胃不和則寢不安，是說(shuō)肚子不舒服，就別想睡踏實(shí)覺(jué)。有人長(zhǎng)期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉(zhuǎn)難眠，或噩夢(mèng)不斷，只能靠安定來(lái)麻醉神經(jīng)，真是痛苦不堪。建議您趕緊揉臍，您會(huì)很容易找到阻滯點(diǎn)，堅(jiān)持揉臍直到揉開(kāi)，那么從此以后您就可以告別漫漫長(zhǎng)夜憂(yōu)愁枕，一覺(jué)睡過(guò)日三竿了。