在剛開始戴用矯治器的前兩三天甚至一周的時間內，牙齒會有酸軟脹的情況，所以一般建議進食一些軟的食物。而在牙齒矯正期間，我們需要注意什么？

牙齒矯正過程中應該避免食用：

1.過硬的食物，如花生米、螃蟹、排骨、牛肉干、帶核帶殼的零食，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咀嚼，而且可能會把矯治所戴用的矯治器咬掉，或者是把弓絲咬變形，影響到牙齒的移動。

2.避免食用過黏的食物，例如粘牙糖、牛奶糖之類的，這些與過硬的食物有同樣的道理。

3.過大的食物，蘋果或者胡蘿卜等大塊的食物，建議切成小塊后再進食。

4.過甜的食物，比如說糖果、餅干、可樂等可能會引起齲齒，所以不建議食用。

以上就是牙齒矯正期間飲食應該注意的食物。希望對牙套友們有所幫助！