一過九月份，健脾養(yǎng)脾最好的時(shí)機(jī)就來了，好多人脾胃虛弱，腸胃上有毛病，或者是濕氣重等情況，那趁著這個(gè)步入秋季的好時(shí)機(jī)，要抓緊調(diào)理調(diào)理了。

不然啊，在冬天夏天的時(shí)候，暑濕、寒濕之氣慢慢加重，那么脾胃不好的人，就更容易有腹脹便秘，拉肚子躥稀，或者是大便不成形，很容易粘馬桶，經(jīng)常倦怠乏力，疲倦懶言等情況。

為什么脾虛最怕秋天呢？道理其實(shí)很簡單，我們從臟腑的特性來看，脾喜燥而惡濕，秋天天氣清爽，多是干燥的時(shí)候，和脾臟的特性是剛好符合的。中醫(yī)認(rèn)為，脾還為生濕之源，濕氣的特性也剛好被秋燥所克制，所以說呀，脾虛的患者在秋天選擇調(diào)理，是很好的一個(gè)選擇。

那如果說你平時(shí)頭面部很容易油，并且伴隨著倦怠乏力，腹脹納呆的情況，平時(shí)還經(jīng)常的腹瀉，大便不成形，拉完肚子呢，感覺把身上的勁兒也給卸完了，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌淡苔厚膩，經(jīng)中醫(yī)診斷為脾虛濕重的情況下，我們可以參考個(gè)參苓白術(shù)散。

如果說你除了上面的情況以外，還經(jīng)常伴隨著頭昏困重，總愛打瞌睡，嗓子里頭呀，還經(jīng)常有痰，痰多吐不完，多是以白痰，稀痰為主，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌體胖大，舌苔厚膩，甚至還有齒痕，經(jīng)中醫(yī)辨證后，診斷為脾虛痰濕的情況，我們可以參考個(gè)二陳丸。

如果你平時(shí)身上經(jīng)常發(fā)黏，煩躁發(fā)熱，嘴巴黏膩有異味，反酸燒心，胃病隱隱作痛，并且呢，大便溏泄，有的還伴隨著肛門潮濕瘙癢的情況，那體內(nèi)的濕氣，已經(jīng)郁結(jié)為了濕熱，經(jīng)中醫(yī)辨證為，脾胃濕熱的情況下，我們可以參考個(gè)藿香清胃丸。

最后一種情況，你平時(shí)根本不敢吃涼的，稍微吃一些呢就不舒服，腹痛拉肚子，有事沒事經(jīng)常地躥稀、拉肚子，一天甚至能兩三次，用手一摸肚子呢，發(fā)現(xiàn)肚子還隱隱發(fā)涼，有的還伴隨著四肢發(fā)涼怕冷的情況，那對(duì)于中醫(yī)辨證后，診斷為脾虛寒的情況下，我們可以參考個(gè)附子理中丸。

好了，那今天關(guān)于秋天健脾補(bǔ)脾的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！