排大便是健康而正常的生理行為，正常情況下，人們每天需進行排便，這不僅能給我們身體帶來好處，還能將身體的毒素和代謝廢物排出肛門。同時還能減輕腸胃的負擔，讓腸胃更健康。

可是總有少數(shù)人群，幾天或十幾天都沒有排便，更沒有想排大便的欲望，體重更沒有增加，那么這些大便去哪里了?

了解下幾天沒排泄，為什么沒有便意?

幾天或十幾天沒有排便卻沒有便意，其實就是便秘，是屬于常見的慢傳輸性便秘導致的。

這是因為腸道蠕動速度過慢，這時大便還在大腸的腸道中，并沒有達到直腸肛門的位置，所以這時就不會有便意出現(xiàn)，并不代表你的腸道里沒有大便。

這到底是什么原因導致的?

腸胃功能失調：

腸道里面有正常的菌群，如果菌群被打亂，就會發(fā)生腸胃疾病或者便秘。如查出現(xiàn)這種情況，可以被充一些益生菌來幫助調理腸道菌群。

可能是腸道外器質疾病：

這時就會造成大便拉不出來，這是由于腹腔內大的腫塊壓迫，使脊髓和神經造成病變，從而傳輸便意的過程就會被斷裂，這樣就會使人們沒了便意產生。

便秘：

若是患上了慢傳輸性便秘，這時就會發(fā)生4-5天內沒有大便的情況，若病情嚴重了，患者還會半個月不排便，甚至二十多天沒有排便的欲望。

那沒有排出來的大便，都去哪了?

食物從口腔進入胃腸進行消化，隨后變成大便需要30個小時，就算排完大便之后，在結腸的部位還存在沒有成型的大便，從而會繼續(xù)形成大便。

如果沒有排出大便，或者故意憋大便，那大便就可能會被腸道再次吸收，從而再次形成大便。

重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：生活中，想要改善便秘還是應該從生活和飲食習慣上做出改變。

飲食上多吃蔬菜水果等膳食纖維含量豐富的食物，控制飲食量，不能吃太多也不能吃太少，少吃高高脂和過于精細的食物。

生活上，要養(yǎng)成固定時間排便的習慣，要經常運動，保持充足的睡眠，保持愉悅的心情，多喝水。便秘的問題或許能夠迎刃而解。