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糖尿病人，他的胰島素分泌是有問(wèn)題的，他對(duì)糖的這個(gè)消化吸收，本身有問(wèn)題，所以，糖尿病人在吃飯的時(shí)候，不應(yīng)該吃含糖量太高的食物，不應(yīng)該吃升糖太快的。而粥，因?yàn)樗境闪撕隣?，所以是非常容易吸收的東西；換言之，粥喝進(jìn)去，它一下就升糖了，這對(duì)糖尿病患者自身而言是不利的。因此，不建議糖尿病人把粥作為主食。如果說(shuō)有些人就喜歡喝點(diǎn)稀的怎么辦呢？那么患者必須從另一方面著手了，就是阻礙其快速升糖。具體怎么辦？可以通過(guò)往粥里面加一些東西，加一些不容易吸收的，不容易消化的東西，比如說(shuō)蔬菜，豆類，把它加在一起煮以后，粥和纖維素混在一起，它的升糖就慢了。這樣，糖尿病人也可以適當(dāng)?shù)暮戎嗔恕Ｄ鉭et到了嗎？
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我是@周國(guó)民講血糖，今后每天都會(huì)為大家分享一些糖尿病的小知識(shí)，希望幫助你擺脫困境。
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