人們常說生命在于運動，合理的運動對身體健康大有助益，不僅可以提高人體的新陳代謝，增強免疫力，還能促進一些疾病的康復。那么膀胱炎做什么運動好得快呢?一起來看看吧!

　　膀胱炎是大家比較熟悉的一種泌尿系統(tǒng)疾病，患者在積極配合醫(yī)生治療外，還需要注意生活和飲食護理，可以促進病情恢復。膀胱炎患者不能勞累，也不適合太激烈的運動，所以以下幾個運動非常適合治療期間進行：

　　1、散步：

　　散步是一項相對來說較溫和的運動，也是一項簡單可行的運動。散步時，人們的精神會變得更好，心情會變得更快樂，更適合老年弱者。膀胱炎患者可以通過散步來調節(jié)身體和心情，以減少疾病帶來的痛苦，促進病情恢復。

　　2、打太極拳：

　　太極拳自古以來就是一項非常受歡迎的一項養(yǎng)生運動，平時在公園我們就可以看見很多中老年人都會打太極拳。太極拳可以調節(jié)人的氣血，增強身體健康，對防病治病有很好的效果。男性膀胱炎患者打太極拳，可以促進血液循環(huán)、提高心肺功能、改善身體柔韌度、舒緩緊張的情緒，幫助膀胱炎更快恢復。

　　3、練氣功：

　　練氣功有很多好處，這得到了國內外大量的醫(yī)學實踐認可。堅持練健身氣功，有助于強化腎功能，改善膀胱的氣化作用。練習時兩手對腰腎部進行摩運，同時口吐氣，具有泄出腎之濁氣、壯腰健腎、促進膀胱氣化功能的作用。兩手攀足固腎腰，通過脊柱大幅度的前屈后伸，可刺激人體穴位，對腰部的腎、膀胱、輸尿管等有一定的牽拉和按摩作用，對預防和康復生殖泌尿系統(tǒng)方面疾病有一定作用。

　　以上三個運動，都是促進膀胱炎恢復的好方法。但是膀胱炎患者，必須堅持藥物治療，運動只是作為輔助治療。治療此病建議可服用利尿消炎丸，能利尿通淋、活血行氣止痛、清熱解毒，對癥治療膀胱炎，特別是反復發(fā)作的慢性膀胱炎!此外，患者還需要注意生活護理，多喝水，不憋尿!