【文字】恰當(dāng)

• 恐懼與焦慮都是對(duì)危險(xiǎn)的恰當(dāng)反應(yīng)
• 但在恐懼的情況下
• 危險(xiǎn)是顯而易見的和客觀外在的

• 在焦慮的情況下
• 危險(xiǎn)則是隱蔽和主觀內(nèi)在的

• 焦慮的強(qiáng)度是與情境對(duì)人所具有的意義成正比的
• 至于人為什么如此焦慮
• 人自己基本是不知道的

總結(jié)：焦慮和恐懼都是對(duì)危險(xiǎn)的反應(yīng)，但是恐懼時(shí)所面對(duì)的危險(xiǎn)是明顯的外在危險(xiǎn)，就是從旁人的視角也能夠直接感受到的那種危險(xiǎn)。但是焦慮的時(shí)候面對(duì)的危險(xiǎn)通常是隱蔽的，而且比起恐懼來說，焦慮面對(duì)的危險(xiǎn)更加主觀。焦慮的強(qiáng)度是當(dāng)時(shí)的情況對(duì)人的意義成正比，也就是那件事情或者當(dāng)下的環(huán)境對(duì)當(dāng)時(shí)的人越重要，焦慮程度會(huì)越高，但是至于為什么會(huì)如此焦慮的原因，人們通常自己是不知道的。焦慮的背后有很多值得去探討的部分。