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身姿矯健相貌甜美的泰國(guó)肌肉女孩---Ploy Cheevittidlek

2023-06-06 11:30 作者:女子健美相冊(cè)  | 我要投稿

最近兩年?yáng)|南亞國(guó)家的女性健身運(yùn)動(dòng),也跟隨著時(shí)代的潮流異軍突起,涌現(xiàn)出很多新人選手。

今日的肌肉女主角:Ploy Cheevittidlek;一位來(lái)自泰國(guó)的健身選手;她有可能是英泰混血兒,父母有一方是歐羅巴人,而且從小是在歐洲長(zhǎng)大,到過(guò)很多的歐洲國(guó)家,目前生活在泰國(guó)的曼谷。

小時(shí)候的Ploy Cheevittidlek是個(gè)熱愛(ài)美食的貪吃姑娘,不論正餐或是甜點(diǎn),她都會(huì)坐下來(lái)大快朵頤,但那時(shí)候的她偏偏不愛(ài)運(yùn)動(dòng),最終的結(jié)果自然是身體失衡,多余脂肪變成了游泳圈常年圍繞在她的腹部。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),體重的增加,煩惱也隨之而來(lái),漂亮的衣服再也無(wú)法穿上身,肥胖帶來(lái)的困擾令青春期的女孩充滿自卑感。

剛開(kāi)始,Ploy Cheevittidlek嘗試使用藥物減肥,帶來(lái)的惡果就是,食欲不振,頭痛惡心,呼吸困難,精神也隨之變得更差,不得已她只能放棄。

當(dāng)她再次下決心減肥的時(shí)候,她發(fā)誓不再借助藥物,而是通過(guò)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)節(jié)食和體能消耗訓(xùn)練,來(lái)達(dá)到減重的效果,健身自然是最佳選擇,從此令她一發(fā)不可收的愛(ài)上了這項(xiàng)迷人的運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)過(guò)有效的科學(xué)減脂方式,她在兩個(gè)月就剪掉了九公斤,令人驚喜的是,她的體型反而更加健壯,精神狀態(tài)更好,而且充滿食欲,這正是她夢(mèng)寐以求的效果。

Ploy Cheevittidlek在訓(xùn)練時(shí)不會(huì)太刻意追求超負(fù)荷,每周只訓(xùn)練3次,專(zhuān)注于肌肉負(fù)重訓(xùn)練,因?yàn)檫@樣可以幫助燃燒胸部、背部、手臂、腹部、肩膀和腿部多余的脂肪。

在擁有了一定的體能基礎(chǔ)后,Ploy Cheevittidlek參加了泰國(guó)本土的健身比賽,并且都獲得過(guò)優(yōu)異的成績(jī)。

Ploy Cheevittidlek的歷史參賽成績(jī):

第一名 Muscle and Physique Contest 2021

第二名 Championships Pattaya 2021

第四名 Payap Classic 2022

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