借手機(jī)x

依賴某些東西建立聯(lián)系

要嘗嘗好東西的甜頭

獎學(xué)金 到旅游

積極正面的盼頭，喜歡的工作，想要見的人，健康的人際關(guān)系

現(xiàn)實的東西讓他們有良好的狀態(tài)

①不要貶低自己 負(fù)面心理暗示不行 真的覺得自己沒救了

②支持性環(huán)境 1.與積極向上的人相處 精氣神 讓朋友鼓勵我2.不要熬夜，不要讓自己在宿舍，參與現(xiàn)實世界

無條件支持自己鼓勵自己

我知道你正在面臨一些困難，你可能覺得很痛苦，你希望自己可以變得更好，這些都是很正常的，大家都有自己的難關(guān)，大方向沒偏就行，不要對自己太苛刻