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強(qiáng)迫癥,疑病癥,失眠感到絕望怎么辦? 強(qiáng)迫癥很常見,就是怕發(fā)生不好的事情,并且控

2023-09-10 07:15 作者:厭學(xué)休學(xué)終點(diǎn)站  | 我要投稿

強(qiáng)迫癥,疑病癥,失眠感到絕望怎么辦? 強(qiáng)迫癥很常見,就是怕發(fā)生不好的事情,并且控制不住,只有解決了怕,改變條件反射就能康復(fù),強(qiáng)迫癥就注意的是遠(yuǎn)離森田療法。 疑病癥過去叫植物神經(jīng)紊亂,認(rèn)為是疑難雜癥,實(shí)際一點(diǎn)都不難,只要明白形成原理,癥狀是焦慮導(dǎo)致的,自動化思維會無緣無故的有癥狀,明白了這點(diǎn),就基本康復(fù)。 被失眠困擾的人更多,本質(zhì)是怕失眠,怕失眠的危害,只要解決了唐在床上就焦慮的條件反射,就能正常入睡。 在中國,被這幾種問題困擾的達(dá)到幾億人,很多人一輩子都好不了,主要是很多解釋有問題,不了解原因,就找不到解決方法。

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