在人體中,腸道的構(gòu)造可以分為小腸和大腸。小腸的作用主要是吸收食物,而大腸的作用主要是接收小腸傳出的食物殘渣并吸收多余的水分以形成糞便,繼而通過肛門排出體外?？梢娢覀兊奈蘸团哦径际切枰揽磕c道的,所以日常需要保護好,身體機能才能正常運轉(zhuǎn)。那調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用呢?

”均衡“腸道才能健康

眾所周知,腸道腸道菌群平衡對我們的腸道健康至關(guān)重要。腸道內(nèi)寄居著龐大的細菌群體,包括了有益菌、有害菌和中性菌,它們之間處于一種動態(tài)的平衡狀態(tài),保障著腸道功能的穩(wěn)定。而想要一直維持穩(wěn)定,有益菌是需要占據(jù)上風(fēng)的,不能讓有害菌成為“老大”。所以調(diào)理腸道的重點就在于,要給腸道提供源源不斷的有益菌,這樣有益菌的菌群就能始終保持在優(yōu)勢地位了。

“補菌”不代表萬事大吉

市面上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目,至于調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用,只能說各花入各眼。但是,有些事情卻又是共通的,比如要想“錢花的值”,起到益生菌的補充效果,這些注意事項務(wù)必要留心:

益生菌不耐胃酸,在選擇產(chǎn)品時要注意識別是否采用包埋技術(shù),因為這影響著益生菌能否順利抵達腸道發(fā)揮作用;另外在口服益生菌的時候也盡可能不要與抗生素同用,最好間隔2個小時,不然容易被抗生素“誤殺”;日常保存和沖泡注意溫度,避免高溫導(dǎo)致益生菌失活。

大家在補充益生菌產(chǎn)品之前,一定要仔細閱讀產(chǎn)品的注意事項,否則可能錢會打水漂,也耽誤腸道調(diào)理。

調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用,每天反復(fù)提醒自己各種注意事項,不如直接把“養(yǎng)菌”工作做起來。