前列腺炎的預防非常重要，這里的“預防”包括兩個方面。一個是無病防病，一個是曾得過病預防舊病復發(fā)?；颊吲c醫(yī)生需要密切配合，尤其重要的是患者的自身調(diào)護。面對前列腺炎，也不必驚慌、煩惱，只要在日常生活中學會合理、科學地自我調(diào)護，就可以很好地預防。

　　對男性朋友來說，前列腺是男性重要的生殖器官，能常男性在青春期，特別是結(jié)婚后，前列腺就有規(guī)律地開始分泌，在性活動(性生活、自慰)時，會隨著前列腺精囊以及后尿道肌肉的節(jié)律性收縮而排出來。

　　1、生活中，必須保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，預防不規(guī)律的生活或太過勞累誘發(fā)免疫能力降低。

　　2、適當?shù)倪\動對于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，經(jīng)過腹部、會陰區(qū)和臀部肌肉的運動，可以幫助前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，有益于局部炎癥的消散和吸收。

　　3、需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度而規(guī)律，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

　　因此，在性欲比較旺盛的青年時期，應注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲也會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

　　另外，未婚男性應避免頻繁的自慰，拒絕色情音像制品保持健康的思想。

　　4、男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納 氣垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不注意還會發(fā)生嚴重感染。

　　因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房后都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　5、酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經(jīng)常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴張面部血管的結(jié)果。對于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。

　　由于一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。