? ? ? 在日常生活當中，多動癥是常見的兒童疾病，這樣的疾病給患兒的身心帶來很大的影響，家長要是發(fā)現(xiàn)的及時，需要積極讓小兒配合醫(yī)生的治療。癥狀輕時可做一些運動來進行緩解。那么多動癥的患者適合做什么樣的運動呢？以下這些運動適合多動癥患者。

　　1、做爬行或者走動的動作

　　家長要讓小孩獨立站在平衡木上，然后反復做爬行或者走動的動作，這樣的動作雖然比較簡單，但是可以鍛煉孩子的耐心，平衡力。

　　2、袋鼠跳

　　首先家長需要準備一個布袋，然后讓患兒蹲在里面，雙腳并攏，只好像袋鼠一樣活動，一步一步的向前跳動，然后反復進行鍛煉，這個動作看起來簡單，但是做起來很有難度。

　　3、圓桶上爬動

　　家長要讓孩子趴在大圓桶上，然后慢慢滾動，孩子需要不斷的往前爬，通過這樣的方法，可以鍛煉幼兒的平衡能力，更重要的是能夠減輕孩子多動癥的癥狀，久而久，身體的不適癥狀就會逐漸消失。

　　4、滑滑梯

　　相信有很多的孩子都喜歡玩滑梯，家長需要讓孩子自己從滑梯床上往下滑，雖然動作簡單但是能夠減輕自身多動癥的癥狀，還能預防其他疾病的產(chǎn)生。

　　5、玩旋轉(zhuǎn)木馬

　　讓小孩獨立坐在旋轉(zhuǎn)木馬上，家長需要轉(zhuǎn)動木馬，順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動10圈，然后反復交替，通過這樣的動作有利于多動癥的病情恢復。

　　以上的這些運動非常適合多動癥患者，多動癥其實并不可怕，可怕的是人們根本沒有意識到。家長如果想要小孩遠離這種疾病，那么在平時的時候一定要注意飲食營養(yǎng)，合理安排作息時間，讓孩子養(yǎng)成一個良好的生活習慣，盡量不要打罵孩子。