早餐：一些山楂酸奶球 大半碗鵝蛋海參小蔥湯 一些拌黃瓜?

飯后：本來就想吃兩塊鍋巴 結(jié)果吃了一堆??

午餐：六塊奶香提子麻薯

運動：動感單車第三檔30分鐘 消耗226kcal

下午：一個肉松巴旦木球

晚餐：一個酸菜豬肉餃子 一點獅子頭 幾塊小蔥拌豆腐 西梅干*11? 桃子一點