近年來高油脂、高動物蛋白、多精致食品的飲食習慣讓肛腸癌的發(fā)生率已經(jīng)越來越高，在中國，肛腸癌的發(fā)病率高居惡性腫瘤的第三位，死亡率居第五。由中國國家癌癥中心統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，城市化程度越高腸癌的發(fā)病率也越高。

注意啦!

當排便習慣改變或是出現(xiàn)血便時就要注意腸道的健康了。若是罹患肛腸癌，在手術治療后不僅要注意癌癥是否復發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且不良飲食習慣也會增加罹患心血管疾病、糖尿病及高血壓的風險，所以在手術后生活習慣及飲食習慣的改變就顯得非常重要。

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飲食原則

1、每日攝取足夠的蔬菜、水果

2、補充蛋白質(zhì)，多攝取雞蛋、牛奶、魚，雞肉、蛋白粉，類取代紅肉及加工肉類，推薦pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉，里面含有的成分之一白蛋白肽是一種小分子蛋白，不需要胃腸消化可以直接被吸收，高能量，強化免疫，腸道修復，高脂低糖等營養(yǎng)也非常全面，有利于增強抵抗力。而且真菌多糖對調(diào)節(jié)免疫力也有非常大的幫助，這樣的組合強強聯(lián)合，能最大程度的幫助身體補充需要的營養(yǎng)！

3、以五谷米、糙米等全谷類取代白米

4、維持適當體重

5、減少額外添加糖

6、鹽份攝取不超過6克/天

7、中等強度運動(如：快走)每天30分鐘或每周150分鐘

除了遵循飲食原則外，多吃一些抗發(fā)炎及抗氧化的食物，例如新鮮蔬菜及水果(如：蕃茄、紅蘿卜、洋蔥、青花菜、甘藍菜、大蒜、奇異果、蘋果、櫻桃、橙子、葡萄、李子、石榴)、堅果(如：杏仁、核桃、花生、榛果)、莓果(如：草莓、藍莓、黑莓、蔓越莓)、全谷類、草本植物(如：百里香、姜黃、丁香、薄荷、肉桂)也可以促進疾病康復。