很多想要寶寶的家庭，一直備孕，但發(fā)現(xiàn)肚子就是沒動(dòng)靜，有時(shí)會(huì)懷疑自己是不是不孕不育，那么，在這里教大家?guī)渍凶詸z方法。?

1、觀察時(shí)間

若夫妻有正常同房生活，沒有進(jìn)行避孕的情況下，一年都沒有懷孕，那么則會(huì)被認(rèn)為是不孕，當(dāng)然若是夫妻兩人經(jīng)常因出差等原因分居，那么這個(gè)時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。

2、觀察“大姨媽”

經(jīng)期正常一般內(nèi)分泌功能也不會(huì)有大問題，也就意味著排卵沒問題，在這種情況下很長(zhǎng)時(shí)間還是沒有懷孕，不用太過擔(dān)心，可再等等。

但是如果平時(shí)就月經(jīng)不規(guī)律，或者有經(jīng)量過多、過少等月經(jīng)不調(diào)的情況，它大多會(huì)影響懷孕的幾率。如果只是偶爾月經(jīng)不調(diào)，那么則不需要過度緊張，有些許多外因也會(huì)影響月經(jīng)，比如情緒波動(dòng)大等等。

3、觀察病史

如果曾經(jīng)患有內(nèi)分泌疾病，比如甲狀腺疾病，糖尿病等等，患上不孕癥的幾率將會(huì)增大很多。另外一些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生，比如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫等等。