灰指甲泛黃增厚怎么辦？過來人的三個小妙招輕松祛灰！

不幸染上灰指甲后，指甲發(fā)黃、暗沉的，沒有一點光澤，后來指甲增厚，自己修剪也有點困難，最嚴重的時候，大拇指還空了一塊，看著很嚇人！

之后很長一段時間我都不是在修腳店的路上、就是在抹yao，什么方法都嘗試過，但是灰指甲一直反反復復沒好！

最后沒辦法還是去看了專業(yè)的人士，在其幫助下才知道了灰指甲的正確處理方法，下面我就詳細跟大家說說，希望大家看完有所幫助！

一、抑菌修復

灰指甲是真菌侵染，再用滲透性一般的抑菌液效果不大，我自己用的萬立芙抑菌液滲透性比較好除菌效果也可以，能深入指甲深處除菌，而且他里面是純中草藥成分的，白芷可以消du抑菌，苦參可以除菌

我堅持用了不到半個月指甲顏色和厚度就得到了很大改善，看到效果后我又堅持使用，后面灰指甲就整個軟化了，慢慢開始脫落了，兩個月的時候，新甲就長出來了，一直到三個月的時候完全成為健康狀態(tài)！而且一直到現(xiàn)在都保持的很好，個人還是比較滿意的！

二、碘伏泡腳

除此之外，灰指甲日常清潔中，可以選擇在泡腳水中加入適量的碘伏，可以起到一定的消du作用！堅持每天碘伏泡腳二十分鐘，也能緩解壞甲周圍發(fā)癢的問題！貴在堅持對灰指甲的根治會起到一定的輔助作用！

三、生活注意事項

①日常飲食要清淡，多吃一些水果蔬菜和高蛋白食物，辛辣刺激的盡量避開，為新甲生長提供足夠營養(yǎng)

②勤換床單鞋襪，勤泡腳，鞋子放在陽光通風處晾曬，做好清潔工作，減少真菌藏匿

③不熬夜保證充足睡眠，每天適當運動，促進身體代謝，提高抵抗力

最后，希望大家可以參考我的經驗和教訓，少走彎路，早日擺脫灰指甲的折磨！