經(jīng)常站樁的你，是不是有時或者經(jīng)常會感覺到氣在頭上，甚至有點頭痛，如果是這樣，可能是你對站樁還沒有全面的認識。

站樁后你需要多注意這幾件事，可以讓你避免發(fā)生這樣的負面反應(yīng)。

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一、身體方面

1. 站樁完后需要先收下功。如何收功：搓搓雙手、臉部等，把全身毛孔閉一下，以免遇風受寒。

2. 站樁完不能馬上去接觸冷水。

3. 站樁完如感覺氣在頭部，可用手指輕扣頭腦及頭頂，再做幾次降氣洗臟的收功動作。

4. 站樁完建議走一走，讓身心都恢復到日常。

二、精神方面

不管站樁時還是站樁后，都不要想著去感受氣感的存在及強弱，這樣很導致氣息一直堵在你感受的位置。

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如果感覺收完功后，精神仍跟站樁時的感覺一樣，那說明沒收好功，請繼續(xù)做收功動作，直接恢復日常感覺。

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