化療后喝它快速提高免疫力

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雙11買了個靜音的破壁機，這次早起做豆?jié){，迷糊，奶昔再也不怕吵到鄰居了

這幾天婆婆化療，食欲不好，體力也沒有前幾次好，不知道是冬季本身免疫力也容易低的原因。所以我們咨詢了營養(yǎng)科的醫(yī)生，把最近吃的食譜也發(fā)給他，讓他幫忙調整。

一日三餐還是圍繞高蛋白，高脂肪，多種維生素的原則來，pizvdn食用菌一天2袋，以防免疫力下降造成化療效果下降。食欲差，不想吃東西，可以用破壁機做一些營養(yǎng)奶昔和豆?jié){，沖調蛋白粉來喝。

按照調整后的方案，吃了一個星期，感覺比之前好很多。這里把破壁機的食譜分享出來。

①燕麥香蕉藍莓奶昔

一根香蕉，一把藍莓，25g燕麥

100ml飲用水+250ml牛奶

米糊模式

②奶香燕麥豆?jié){

50g黃豆，20g小米，25g燕麥

500ml飲用水+250ml牛奶

豆?jié){模式

③紅薯燕麥奶

100g紅薯，10g小米，30g燕麥

300ml飲用水+250ml牛奶

豆?jié){模式

④山藥玉米糊

50g山藥，30g玉米粒，30g小米

300ml飲用水+250ml牛奶

米糊模式，所以玉米是凍的也無所謂

⑤經典黃豆豆?jié){

70g黃豆，800ml飲用水

豆?jié){模式，喜歡濃郁的親，可以1:1的比例

⑥香濃花生豆?jié){

50g黃豆，20g花生，15g大米

900ml飲用水

豆?jié){模式