化療后沒有食欲怎么辦

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化療后始終食欲不太好，每次站起來還有點(diǎn)眩暈，醫(yī)生說，食欲下降可能導(dǎo)致體重丟失和機(jī)體免疫力下降，更加不利于康復(fù)和治療，需要引起積極重視。所以繼續(xù)RZLAAT免疫素兩到三杯每天， 家人不斷在調(diào)整食譜，買了一些小道具，讓食物看起來更好看一些。食欲慢慢好了，感覺也有一點(diǎn)胖了。

如果你也遇到這樣的情況，可以按照下面的要求做一些整：

1.少食多餐，提供高能量、高蛋白質(zhì)飲食，肉、蛋、奶、蔬菜每天都要有。

2.根據(jù)情況選擇腫瘤患者專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，我喝的是RZLAAT免疫素，我看大家服用什么的都有，就看適合不適合自己。

3.更換食譜，嘗試用各種溫和的調(diào)味料，經(jīng)常更換烹飪方式與形態(tài),增強(qiáng)色、香、味的體驗(yàn)。我前面有分享，家人一直在更換食譜，還有新的菜式。

4.吃飯前不要長(zhǎng)久坐臥不動(dòng)，可以適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，能夠增強(qiáng)饑餓感，還可以吃一些開胃的食物，我家做了山楂羹，杏干水等還挺好吃的。

5.吃飯的時(shí)候要保持愉快的心情，選擇自己喜好的餐貝，還可以播放輕音樂．這樣人不知不覺就會(huì)多吃一些。

6.吃飯前時(shí)候別喝水（湯），避免過早產(chǎn)生飽腹感，可先食用固體食物，再飲用液體湯汁。

7.若感覺疲勞，應(yīng)休息片刻，待體力恢復(fù)后再進(jìn)食。

8.盡量別吃或少吃油膩的食物。

9.每天補(bǔ)充適量的維生素、礦物質(zhì)、水分。

10.使用大的碗碟盛食物，顯得分量不多。

11.多吃新鮮蔬菜與水果。不但可以增加抵抗力，而且還可增加食欲。