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心臟疾病發(fā)作前的幾大身體征兆,你遇到過嗎?【Mandell博士】

2023-03-29 19:54 作者:小鈺的書摘  | 我要投稿

1.胸部痛、脹滿感

沒有胸部區(qū)域的擠壓痛,可能是那種像大象坐在你胸前一樣的壓力感覺,疼痛可能會消失,但并不意味著您已脫離危險


2.手臂背部疼痛、頸部疼痛、下巴疼痛或胃痛和不適

有許多神經(jīng)與心臟相連,身體可能將疼痛向下傳遞到肩膀,手臂,下巴,肩胛骨之間,背部甚至胃部


3.呼吸急促惡心或頭暈

呼吸急促在心臟病發(fā)作時很常見,因為心臟沒有得到足夠的氧氣。當(dāng)心臟和身體的其他部位沒有得到足夠的血液供應(yīng)時就會惡心的情況


4.出了一身冷汗

因為你的心臟正在努力做額外的工作,他沒有得到正常的血液供應(yīng),過度疲勞,你的身體開始大量出汗,由于心臟無法正常工作,身體開始自行降溫


如果你有糖尿病,超重,有高血壓,心血管疾病,代謝綜合征或其他潛在問題都可能導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問題。

建議一定要減輕體重,減輕身體壓力,擺脫精致和加工的糖制品,確保你有足夠的運動和睡眠

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