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【自用】周六野核心訓(xùn)練合集(站立瘦腰+馬甲線+瘦下腹)

2023-03-28 16:35 作者:愛健身的文文姜  | 我要投稿

核心訓(xùn)練合集

1.熱身環(huán)節(jié),開合跳,腹部要收緊。

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2.運(yùn)動過程中要收緊腹部,有效訓(xùn)練馬甲線和瘦腰瘦腹部。

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