運動熱身與拉伸、足部訓練
一、運動熱身與拉伸
1.練前熱身

2.練后拉伸

二、足部訓練
1.基礎講解+練習

2.足部訓練進階版

三、足部訓練跟練視頻
歐陽春曉足部跟練

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