Q：如何描寫一個(gè)不自信的人

1、面對(duì)壓力測(cè)試，呼吸、語(yǔ)速加快，肌肉緊張、動(dòng)作匆忙。

心理學(xué)反例：我們與人交涉下意識(shí)給自己的反應(yīng)時(shí)間少于別人（30%），慌張、焦慮時(shí)不妨慢下來(lái)好好想。

2、語(yǔ)氣助詞多、表達(dá)不清晰或者信息含量少兒不連貫。

心理學(xué)反例:不妨用停頓來(lái)代替助詞提高氣場(chǎng)

3、身體蜷縮（圓肩、低頭、二郎腿）以獲得安全感

心理學(xué)反例：高姿態(tài)動(dòng)作延展自己，叉腰之類的可以激活雄性激素分析快速獲得自信

4、多余的順從和討好的行為

思考：我們身上的行為很多時(shí)候是觀測(cè)者所引導(dǎo)和希望的（拉康？），不必太過(guò)苛責(zé)自己偶爾慫和討好的行為。

在合適的時(shí)機(jī)展現(xiàn)自己，該慫慫，該上上。

運(yùn)用：描寫一個(gè)慫人要由背景和壓力襯托