孩子脾胃虛弱，這三點(diǎn)忠告家長(zhǎng)要牢記。
首先，不該吃的要拒絕。比如辣椒，蔥姜蒜，冷飲料，冰淇淋，油炸食品等，這些辛辣刺激，生冷油膩的食物會(huì)刺激到孩子?jì)赡鄣哪c胃，損傷脾胃陽(yáng)氣，給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。
第二，該吃的要全面，要均衡飲食，蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素都是不能缺少的。
第三，注意飲食有節(jié)定時(shí)。定量，注意孩子的食量，察覺(jué)孩子吃得太多時(shí)要制止孩子。還有吃飯不要過(guò)晚，最好在睡前四個(gè)小時(shí)吃完晚飯是比較合適的。
我是冀曉華，孩子健康無(wú)小事，家長(zhǎng)一定要細(xì)心。