瘋狂掉秤！！巨巨巨巨好吃的低卡麻辣香鍋
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低卡麻辣香鍋
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?準(zhǔn)備食材
制作方法
一.準(zhǔn)備食材
1.食材：玉米 蝦 土豆 藕 金針菇 魚豆腐 蟹柳 姜 蔥 洋蔥 蒜
2.調(diào)料：料酒 韓式辣醬 生抽 耗油 零卡糖 五香粉 孜然粉 麻油 干辣椒 香葉 八角 麻椒 花椒
小面了
二.制作方法
1.準(zhǔn)備食材：玉米20g 蝦70g 土豆50g 藕50g金針菇20g 魚豆腐40g 蟹柳40g
2.把玉米 藕 土豆 切好 4個小米辣切段 5g香菜切碎 2g小蔥切末 15g洋蔥切丁
3.水開把除了蝦以外的食材煮2分鐘 蝦焯水加料酒 2片姜煮至變色
3.料汁：韓式辣醬10g 生抽5g 耗油5g 零卡糖5g 五香粉5g 孜然粉3g 麻油5g
4.橄欖油3g 蒜10g 3片姜 15g洋蔥 4個小米辣 蔥2g 花椒3g 麻椒3g 一個八角 一片香葉 4個干辣椒炒香 加入料汁
標(biāo)簽：
