5款梧桐自律的寶藏app

1、不玩手機

注意下載的時候要把網(wǎng)絡權限關掉。這樣就不會收到廣告騷擾了。

開始后手機只能保持水平擺放的位置，且不能切換到其他app,一旦碰了手機就會發(fā)出警報的聲音（很大，和刺耳，和警報聲一樣）。

如果允許任務取消的話，那么就在規(guī)定時間內(nèi)是無論如何都沒法碰手機了。

2、必起鬧鐘

1）定好起床時間

2）鈴聲可選

3）關閉鬧鐘的方式有四種

a.連續(xù)搖晃一定次數(shù)

b 連續(xù)吹氣一段時間（對著麥克風吹）

c 作對一道算術題

d 數(shù)漢字筆畫

3、小日常

1）設定自己要打卡的小習慣

4、云自習app co-study

5、balance （冥想app)

可以為你的自身情況量身定做專屬于你的冥想課程。第一年是免費的。