如何實(shí)現(xiàn)自己2021年的目標(biāo)？| 目標(biāo)制定 & 習(xí)慣養(yǎng)成技巧
2023-04-10 12:09 作者:玖萬(wàn)里風(fēng)鵬正舉 | 我要投稿
一階段：
想成為什么樣的人
抽取具體目標(biāo)
為什么重要
選擇三個(gè)主要目標(biāo)
二階段：
拆分成四個(gè)小目標(biāo)
制定kpi（獎(jiǎng)勵(lì)？）
習(xí)慣
實(shí)現(xiàn)技巧：
兩分鐘內(nèi)實(shí)施
開(kāi)始變?nèi)菀?難
習(xí)慣的關(guān)聯(lián)（拿鐵完做俯臥撐）
建立圈子
每天進(jìn)步
標(biāo)簽：
